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这里没有华丽复杂的界面,只有科学有效的跑步课程。
只要你紧跟课程进行训练,即可在13周内从一位跑步初学者升级为一位业余跑者。
一周三个课程,轻松有效。
每个课程不超过1小时,不占用你太多时间。
1、拥有科学的跑步课程;
2、拥有专业的跑步建议;
3、拥有人性化的训练流程;
4、分享笔记到微信朋友圈即可开放下一课。
5、新增功能:在课程列表也能分享笔记开放下一课啦!
6、新增功能:铃声提示改成语音提示,不用再低头看手机啦!
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