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眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
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先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
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眼睛是心灵的窗户，所以，爱护眼睛很重要。本节内容小编为大家整理带来的这份ppt主要强调的一点便是“请爱护自己的眼睛”。值此2015年6月6日爱眼日的到来，你不妨也来看看这份请爱护自己的眼睛ppt所讲述的内容吧！ppt共有19页，内容完整详细，相信看完之后你会受益匪浅的哦！
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