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类型： 视频剪辑 版本： V6.1
大小： 1,649.7 时间： 2025-11-10
1、不管你面对的工作怎样艰巨，你都保持心平气和，集中精力，把自己需要完成的事情都记录下来。
2、把整件工作划分为几个独立完成的部分，每个部分又分成多个容易解决的步骤，使工作变得有条理，方便自己着手进行。
3、每天为自己制定出先完成的工作目标，并且分先后次序，一切按照计划进行。
4、把较为复杂又艰巨的工作，放在最先完成，这样可以帮助你减轻工作的压力，发挥你的潜能。
5、把你已经完成的步骤写下来，再看看你还有什么需要改进的地方。
6、为每一个独立步骤定下最后完成的期限，不论在什么情况下，都不要让自己拖慢工作的进度。
布谷布谷番茄时间工作法结合一万小时定律：让每一分努力有迹可循。工作不应该只是工作，完成任务也不应该只是完成任务而已。每一点滴的努力都为了养成心目中的那个技能！将你工作中，生活中的所执行的任务与你希望培养的技能关联起来，让你做过的大事、小事都成为堆积技能成长的一部分。通过在“做事”和“成长”之间建立清晰的联系，让刻意练习变得简单。
布谷布谷app是一款可以用来管理你的时间的工具，通过这款软件可以将你的生活、工作时间整理的井井有条，大大提高工作效率，提高生活质量，欢迎来下载！
1.全屏番茄工作法模式，专注起来更容易；格雷盒子家长端下载-格雷盒子家长端app苹果版6.0.0 ios最新版
2.设置子任务、iCloud数据备份等高级功能；
3.可以选择自己喜欢的字体；
1.番茄时钟：开启番茄时间工作法，为每一个任务统计投入的时间；
2.任务管理：摇一摇快速记录任务，可将任务关联某个专属技能，让完成任务成为技能修炼的一部分；
3.技能养成：每个任务均是技能养成的一部分，可将多个任务同时关联一个技能，您所耗费在任务上的时间会被自动统计进该技能的总积累时间中，让技能时间朝着10000小时不断迈进；
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