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老年人自身功能减弱且多合并慢性基础疾病，是此次疫情的高危人群。居家防疫期间，“衣食住行”这些点老年人要注意咯！中国爱行礼运互助养老平台（爱行礼运-呼助宝）是邻里互助居家智慧健康养老系统。

抗疫老年人吃什么好

1、普通老年人保证三餐规律饮食，餐餐有蔬菜，天天吃水果，经常吃豆制品和适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉、腊肉、咸菜等。有基础疾病的老年人选择低盐低脂饮食，少吃面食、稀饭、馒头等含糖量较高的食物。

2、严格做好生熟食分开工作，处理生、熟食物之间和之后必须洗手。

3、食物要完全煮熟煮透，酱卤肉等即食食品尽量一顿吃完，吃不完的下顿再吃必须热透。

4、少做凉拌菜，不吃过期、变质的食物。

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