秀健身下载-秀健身app2.1.12 官方安卓版手游最新版本

秀健身下载-秀健身app2.1.12 官方安卓版手游最新版本

大小：575.9M 语言：英文

类型：音乐播放 系统：macOS

0

备案号：备案号：沪4S-201132484-76C

简介相关评论(6)

版本：V9.0
时间：2025-10-19

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

秀健身app特色

-无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

-随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

-免费专业，陪伴式教学

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

-千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keepfunandfit.

健身社交软件

秀健身app是一款健身分享社区软件，通过健身你可以交到一些朋友，大家一起来分享健身经验，还可以约到一起健身哦，非常时尚的一款软件，不仅能健身还能社交呢！

版本记录

1、优化佣金功能2、课程详情新增倍速功能；3、修复部分BUG

相关新闻

随着社会的发展，物质生活水平的提高，健身现在是越来越受到人们的追捧了。踏上了健身这条不归路的人，至少你比别人更优秀，坚持下去的人，才是最后的胜利者——懂得享受生活。

话说回来，新手健身总会有这样那样的健身疑惑，如果你遇上了许多困难，先别怕，多掌握一些健身技巧，能够让你的健身效果更好。

下面就来介绍一些常见的新手应该掌握的健身知识与技巧。

1.健身前一定要热身、拉伸锻炼

肌肉的冷启动和热启动不同，冷启动很大可能让你的肌肉受到伤害，并且对健身的效果没有什么好处。而热启动刚好相反，能够让你很大的降低受伤几率。所以，健身前，一定要先让肌肉活动起来，再正式开始健身。

2.保证休息睡眠质量

任何生物都要休息，肌肉虽然是人体的一小部分，但是，它也是需要休息的。有很多健身新手，走进健身房就会拼命的锻炼，无论练多久，认为多练习，肌肉自然会增长。这个说法是错一半的，锻炼的确会让肌肉增长，但如果你不让肌肉休息的话，那么肌肉将会停止增长，并且严重降低训练效果。

3.找到合适自己目标的健身方式

健身，定目标，坚持下去，才能成功，三天打鱼两天晒网的话，不如不锻炼，浪费时间！当然，新手健身也要学会健身，找到合适自己的健身方式，才是最好的！

好了，以上就介绍三种健身新手常常会遇到的疑问，热身、休息、坚持，还请各位健身新手牢牢记住。

秀健身app介绍

热爱，就要秀出来！

秀健身app是国内首款专业健美健身领域社交平台，拉近健美健身爱好者与传奇大咖距离，开?全网首块健美健身领域根据地，打造行?业内实名交友，让你的训练?再孤单，平台常年?举办业内巨额奖金线上比赛，助你实现梦想！证明自身价值！

秀健身——It’smyshowtime！

深职通app下载-深职通app1.3.3.5 安卓版

展开全部

应用信息

厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
官网：试药信息网
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：秀健身下载-秀健身app2.1.12 官方安卓版手游
运营单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
出版单位：杭州电魂网络科技股份有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-3-923-4-7
MD5值：00a801cd8351c4ea11a7ccfd584e9a57
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/04 21:21: 风暴黎明安卓版是一款大型角色扮演魔幻类手游，玩家可以自由的去冒险竞技，大战大BOSS，也可以欣赏美景，邂逅女神，培养炫酷拉风的仙宠坐骑，和女神一起畅游整个仙侠世...
支持( 142 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 01:45: 微恐找茬大挑战，这是一款找出这个成精中所有不合理的地方的小游戏，这一类小游戏最近很火，其实就是规则怪谈类小说的内容玩法，你可以从不同的场景地方找到这个地方的规则...
支持( 118 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 14:36: 很多时候，不能局限于方方正正的图片，有时候需要这样旋转或者那样摆弄一下，这时候就需要利用到我们的任意角度旋转图像软件了，任何图片，360°无死角旋转，同时，软件...
支持( 168 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 16:30: 天姬变之千年幻灵游戏是一款和风画面的rpg游戏，进入千变万化的妖界，你可以与这里的妖怪们成为伙伴一起来共同冒险。游戏中玩家们能够在这个以真实为蓝本打造的魔幻世界...
支持( 79 ) 盖楼(回复)

2025/10/23 01:39: 这是一款优惠购物软件，这里提供非常多的商品选择，价格实惠，先领券再购物，还有各种满减福利，准点开启秒杀功能，非常好用的体验！软件简介美惠优选app是一款折扣很大...
支持( 67 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 07:12: 如来音乐是一款非常简单的手机本地音乐播放器，支持歌词的播放，在线搜索，简单好用，欢迎大家下载使用。如来音乐功能介绍如来音乐，一款简洁的本地音乐播放应用。提供对本...
支持( 196 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 06:32: 解析工具箱app是一款非常不错的解析小软件，软件为用户提供抖音视频、快手视频、全民k歌解析等，解析完毕你可以自由下载到手机中，非常的方便实用！软件特色抖音视频解...
支持( 26 ) 盖楼(回复)

2025/10/31 15:18: UU加速器是一款致力于帮助游戏降低延迟、稳定不掉线、解决卡顿的游戏工具。UU加速器拥有极稳双路、动态多线、高速专网、基站特权等顶级加速技术，是降低延迟效果最好、...
支持( 15 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 05:13: 实况足球14是实况系列的最新作品，依旧延续其前作的辉煌，再续经典。使用说明1.解压缩2.复制到游戏“根目录”下覆盖即可虽然K社一再强调PES2014拥有画面级的...
支持( 166 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 11:41: 一款复古的策略战斗游戏，在战术战争手游中玩家能组建自己的队伍进行战斗，在利用消除玩法来进行攻击，所以你的策略非常重要，只有安装恰到才能更好的发挥攻击力。战术战争...
支持( 87 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 10:58: 妖姬OL360版是一款真人互动策略手游，清纯萝莉、野性御姐、知性少妇、妖媚娇妻四大真人妖姬强势植入游戏，更有软妹子娇羞配音，美艳妖姬与你亲密互动，喜欢的下载体验...
支持( 182 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 03:16: 佳能打印机app是一款佳能官方推出的打印管理软件，适用于各种佳能打印机，只需要通过手机连接打印机后就能直接在手机上设置，选择图片、文件、照片等，并支持基本修改等...
支持( 80 ) 盖楼(回复)

2025/10/20 16:07: 移动智慧平台，镇加速app，注重金融特色产业发展，具有移动通讯录，企业专属管家扥给过你，打造创新金融新名片。应用介绍镇加速是前海深港基金小镇打造的移动智慧平台，...
支持( 196 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 09:51: 艺派app是一个艺术学习交流平台，这里拥有超多大咖分享经验，专业的教育学者发布的视频课程，你可以随时学习各种艺术！艺派app介绍艺派，是一所没有围墙的创新型艺术...
支持( 7 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 19:01: 十八变app是一款帮助你设计个性时尚造型的手机软件，通过你的身材，给出合理的服装搭配建议，轻松帮助你改善气质！软件介绍十八变APP是你的时尚造型助手，通过黑科技...
支持( 24 ) 盖楼(回复)