私人健身教练app下载-Home Workout私人健身教练app1.3.9 无需器械

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提升用户体验

使用方法

可以先设定目录，选择课程训练

点击开始

即可开始训练，有动态图演示

HomeWorkout私人健身教练app更新日志

支持的新功能：猫宁考勤-猫宁考勤(移动考勤系统)5.3.5 官网免费版

-使用地圖跟踪步行和跑步

-自定義鍛煉生成器

免费私人健身教练app是一款健身软件，不用去花钱去健身房即可学习到专业的健身知识，视频学习教程，合理的周期训练，让你更好的健身。

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HomeWorkout私人健身教练app介绍

私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

它不仅仅是你的私人健身教练。坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

HomeWorkout私人健身教练app特点

*在“我的”页面打开“AppleHealth”开关，同步你的身高，体重，卡路里信息到AppleHealth

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

*与朋友分享锻炼成果