福彩3d彩图库图五福彩票APPios

应用介绍

有效保护双眼的办法

1、防止外伤。咱们平时作业、学习、平时日子中，双眼遭到外伤的时机很多，除了一些机械外伤外，别的比方化学物质、特别光线（如紫外线、红外线、X射线等），高温文冰冷等等，都可以使双眼遭到危害。因而，避免除风沙大、尘沙多的当地。如在作业中触摸有害的化学物质，应该有防护办法。不要在强光下看书，看电视要坚持一定的间隔。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。

2、防止疾病。很多眼病是经过直接或间接感染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，假如不及时医治；视力渐渐减退，致使失明。本来，一切全身性疾病，或多或少都能影响到双眼。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到双眼，尤其是结核病，假如侵犯到双眼，也会导致失明。

3、改善不良的习气和不合理的医治。比方离光线太强或太弱的当地作业或学习，简单得近视眼，用手揉双眼，就简单得感染病；喝酒、吸烟，可以导致眼神经和血管病变。再有不合理的医治办法，如信任庸医巫婆、不必科学办法医治，这些都会给双眼带来很大损失。所以，任何双眼上的病，都应请眼科医生医治。

4、留意养分。平时日子食物中，假如缺少身体里所需的养料，身体抵抗力就会降低，就简单导致眼病。比方缺少维生素A，就可以发作夜盲症和干眼病；缺少维生素B，就可以发作球后视神经炎。得了这些病，也会导致失明。所以，要留意养分，多吃一些富含丰厚维生素A、B和C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、青菜、胡萝卜、大白菜等及各种生果。不要偏食偏嗜，留意养分的调理，养成良好的饮食卫生习气。

5、心情开心。人的精力和心情对双眼密切相关，心情开心，就很少或不得眼病；精力紧张，心情常常欠好，就简单导致眼病。如青光眼，在精力遭到影响，心情常常动摇，使眼压俄然增加，发作青光眼，乃至失明。所以，维护双眼，还须坚持开心的心情。

6、留意看物时的光线。读书写字或从事某种费眼力的作业，要有充足的光线和灯火，不要在暗淡的当地或月光下读书写字或作业。光线太强了刺双眼。光线太弱了看不清东西。因而，掌握用眼的光线是很必要的。比方，黑夜用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的间隔应在一米以内；若用60瓦电灯泡，书本与灯泡的间隔应在1～2米之间。灯火的方位通常以来自左上方为宜，避免暗影挡住光线，使用天然光线时，也应留意这个准则。

7、留意用眼时刻。读书阅报或从事费眼的作业，视力疲劳解决，每隔45～60分钟歇息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到歇息。

8、留意用眼的姿态。读书写字时，要端正而坐，桌椅板凳不要过高或过低，避免影响人的姿态。教室里的学生应常常前后左右互换，避免近视或斜视。看书阅报，更不该躺着看；另外，在汽车、火车上不宜阅览，避免形成双眼过度疲惫。

9、活跃参加体育锻炼。体育锻炼可促血液循环和推陈出新，供应双眼的血液增多，血液中富含很多的养料和氧气，可以使双眼的视力进步。此外，经过锻炼双眼可以远望，睫状肌松懈，双眼也能得到活跃的歇息。

10、定时查看视力和双眼。视力反映着双眼的主要功能，经过查看可以及时了解双眼的健康状况。特别是从事脑力劳动者和费眼力的工种，以及青少年学生，这些人更应该发起定时查看视力和双眼。

护眼大师(视力保护软件)更新日志

更新了视觉训练和引导页的内容

更新了个人中心眼金币的功能

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

现在的“低头一族”是越来越多了，小学生都开始用上手机了，导致视力下降的严重，这里东坡小编带来这款视力保护软件——护眼大师，保护你的眼睛改善你的视力。烈炎荣耀手游下载-烈炎荣耀1.0 安卓版

护眼大师(视力保护软件)功能介绍

1.定期视觉检测，随时掌握眼部健康状况；

2.减缓视觉疲劳，预防近视加深；

3.日常视觉训练，矫正假性近视，预防近视加深；

4.眼视光专家在线抢答，及时解决用眼问题；

5.制定个人护眼计划，社区交流学习分享护眼方法；

用户评论

聆雨-聆雨(雨声催眠 app)1.8 安卓最新版

2025/10/22 14:16更新

聆雨作为一款催眠音乐app,可以通过播放细雨的声音让你放松。东坡小编推荐，数十种雨声定时开启。‍聆雨软件介绍有时候有没有觉得您想专注下，但是...

广电宽带网友 zavbib 脑力星球下载-脑力星球软件1.0.0 手机版: 脑力星球下载-脑力星球软件1.0.0 手机版
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 物理游乐场手游下载-Dismount Playground物理游乐场游戏1.11 最新版: 物理游乐场手游下载-Dismount Playground物理游乐场游戏1.11 最新版
支持 ( 76 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib Sports City Idle闲置体育城1.74 手机版: Sports City Idle闲置体育城1.74 手机版
支持 ( 142 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 牡丹影院app下载-牡丹影院最新版1.0.0 安卓版: 牡丹影院app下载-牡丹影院最新版1.0.0 安卓版
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 蝙蝠侠阿卡姆骑士汉化补丁下载-蝙蝠侠阿卡姆骑士汉化补丁1.0 最新中文版: 蝙蝠侠阿卡姆骑士汉化补丁下载-蝙蝠侠阿卡姆骑士汉化补丁1.0 最新中文版
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 傲斗凌云v1.1.0无cd下载-傲斗凌云1.1.0破解版【隐藏英雄密码和密码】: 傲斗凌云v1.1.0无cd下载-傲斗凌云1.1.0破解版【隐藏英雄密码和密码】
支持 ( 54 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 翡翠大王游戏消消乐下载最新版-翡翠大王之玉石消消乐1.0 最新版: 翡翠大王游戏消消乐下载最新版-翡翠大王之玉石消消乐1.0 最新版
支持 ( 153 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib SketchBook Pro Enterprise 2015官方下载-Autodesk SketchBook Pro for Enterprise 2015官方版中文版【32/64位】: SketchBook Pro Enterprise 2015官方下载-Autodesk SketchBook Pro for Enterprise 2015官方版中文版【32/64位】
支持 ( 70 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 找工易网app-好工网APP3.3.10官方正式版: 找工易网app-好工网APP3.3.10官方正式版
支持 ( 74 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 听写宝0.11 精减版: 听写宝0.11 精减版
支持 ( 90 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib Feed宠物社区app2.2.0 安卓版: Feed宠物社区app2.2.0 安卓版
支持 ( 186 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 健康会app1.0.0 安卓手机版: 健康会app1.0.0 安卓手机版
支持 ( 146 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 文章吧手机版1.0.2 最新安卓版: 文章吧手机版1.0.2 最新安卓版
支持 ( 10 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 2018狗年动态拜年图片-2018年狗年拜年动态图gif精选动图: 2018狗年动态拜年图片-2018年狗年拜年动态图gif精选动图
支持 ( 161 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 红米5A手机驱动官方版: 红米5A手机驱动官方版
支持 ( 173 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 僵尸来袭汉化版游戏下载-僵尸来袭汉化版1.8 最新版: 僵尸来袭汉化版游戏下载-僵尸来袭汉化版1.8 最新版
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 安卓冬眠大师app下载-安卓冬眠大师1.0 安卓版: 安卓冬眠大师app下载-安卓冬眠大师1.0 安卓版
支持 ( 11 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 办公用品租赁协议下载-办公用品租赁合同免费版: 办公用品租赁协议下载-办公用品租赁合同免费版
支持 ( 101 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 绝世战魂前传小米版下载-绝世战魂前传小米手机端1.13.2.2安卓最新版: 绝世战魂前传小米版下载-绝世战魂前传小米手机端1.13.2.2安卓最新版
支持 ( 180 ) 盖楼(回复)
广电宽带网友 zavbib 天天基金网ios客户端-天天基金网app4.2.3 官网ios版: 天天基金网ios客户端-天天基金网app4.2.3 官网ios版
支持 ( 8 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

护眼大师软件-护眼大师(视力保护软件)1.011 改善视力版

有效保护双眼的办法

护眼大师(视力保护软件)更新日志

护眼大师(视力保护软件)功能介绍